Un sommeil suffisant, en temps et en qualité, aide au développement de l’enfant et à ses apprentissages. C’est pendant qu’il dort que l’enfant cimente tout ce qu’il a appris dans sa journée.

Dormir suffisamment permet à votre enfant :

• de renforcer ses apprentissages, sur le plan tant du langage que des habiletés motrices, des informations apprises et des stratégies pour résoudre un problème.
• de mieux utiliser son raisonnement logique.
• de mieux gérer ses émotions.
• de rester alerte pendant la journée, de se concentrer davantage et plus longtemps.
• de bien se développer sur le plan physique et de renforcer son système immunitaire.